64-letnia Anna Jurksztowicz wygląda jak nastolatka. Wyeliminowała z diety dwa produkty. To przepis na figurę idealną?

• Gwiazda od lat stosuje dietę paleo i całkowicie zrezygnowała z produktów mącznych oraz wszelkiego rodzaju zbóż.
• Jurksztowicz kategorycznie wyeliminowała ze swojego menu słodycze oraz wysokoprzetworzoną żywność typu fast food.
• Oprócz rygorystycznej diety piosenkarka jest certyfikowaną nauczycielką jogi i promuje aktywność fizyczną jako fundament zachowania młodości.

Dieta Anny Jurksztowicz. Gwiazda od lat unika produktów mącznych

Anna Jurksztowicz doskonale wie, jak dbać o swój organizm od wewnątrz. Wokalistka od wielu lat pozostaje wierna surowym założeniom diety paleo, która opiera się wyłącznie na prostych, nieprzetworzonych produktach. Głównym fundamentem jej żelaznego jadłospisu stało się całkowite wyeliminowanie zbóż. To właśnie ten radykalny krok przyniósł najbardziej spektakularne efekty i pomógł jej utrzymać nienaganną sylwetkę przez ostatnie dekady.

Jak przyznała w wywiadzie udzielonym agencji Newseria w 2020 roku, zjedzenie jakichkolwiek produktów mącznych miało na nią natychmiastowy i zauważalnie negatywny wpływ. Nawet niewinne sięgnięcie po klasyczną bagietkę czy niewielką porcję spaghetti sprawiało, że gwiazda momentalnie czuła się gorzej. Wokalistka skarżyła się na nieprzyjemną opuchliznę, gorszy wygląd skóry oraz fizyczne wrażenie uciążliwej walki z własnym ciałem. Całkowite odcięcie się od tradycyjnego pieczywa i mąki rozwiązało te problemy zdrowotne raz na zawsze.

Fot. Jacek Kurnikowski/AKPA

Żadnych słodyczy i fast foodów. Aktywność fizyczna to klucz do sukcesu

Jurksztowicz nie uznaje absolutnie żadnych kompromisów, jeśli chodzi o codzienne jedzenie. W menu piosenkarki w ogóle nie uświadczymy słodyczy, które wykreśliła ze swojej żywieniowej rutyny. Rozmawiając z dziennikarzami „Poradnika Zdrowie”, wokalistka stanowczo poleciła rezygnację z popularnych fast foodów oraz dietetycznych "egzotycznych wynalazków". Zamiast tego jej dieta opiera się na spożywaniu dużej ilości świeżych warzyw oraz odrobiny owoców. Patrząc z boku na jej rewelacyjną formę, można wręcz nabawić się kompleksów – choć oczywiście w tym najbardziej pozytywnym i motywującym sensie!

Idealnie skomponowana dieta to jednak nie wszystko. Anna Jurksztowicz nieustannie udowadnia, że ruch jest podstawą zachowania witalności na lata. Dla 64-letniej artystki regularny wysiłek fizyczny nie jest przykrym obowiązkiem, a czymś absolutnie oczywistym. Anna Jurksztowicz zachęca do aktywności fizycznej, polecając szczególnie jazdę konną, pływanie, wędrówki piesze oraz rowerowe. Zamiast szukać wymówek, traktuje ruch tak naturalnie jak codzienne mycie zębów.

Zasady i filozofia życiowa Anny Jurksztowicz

Anna Jurksztowicz zdradziła również znacznie bardziej duchowy aspekt swojego przepisu na zachowanie wspaniałego wyglądu. Tajemnicą jej młodości okazał się słynny aforyzm wypowiedziany niegdyś przez Oscara Wilde'a. Gwiazda żyje w oparciu o zasadę, by nigdy nie doznawać uczuć, z którymi po prostu nie jest nam do twarzy. Unikanie negatywnych emocji, gniewu i zbędnego stresu działa na nią kojąco i najwidoczniej sprawdza się o niebo lepiej niż najdroższe kremy przeciwzmarszczkowe.

Niesamowity wygląd 64-letniej piosenkarki nieustannie wzbudza ogromne zainteresowanie mediów i zachwyt w sieci. Pod jej aktualnymi zdjęciami często wywiązują się dyskusje, w których wielu internautów zgodnie twierdzi, że gwiazda wygląda na znacznie młodszą osobę i dosłownie zatrzymała czas. Patrząc na szczecińską wokalistkę w dniu jej kolejnych urodzin, trudno z tym faktem jakkolwiek polemizować.

Sfrustrowana Anna Jurksztowicz o przeciągającym się rozwodzie z Krzesimirem Dębskim. "No rozwód, to jest dno"

Źródło: AKPA

Galeria 8 zdjęć

Autor:

Maja Ludwiczak

redaktor styl.fm

[email protected]

Wydawcą styl.fm jest Digital Avenue sp. z o.o.